Obsgyn Saat Hamil Aiden dan Tips Kehamilan Sehat dari Obsgyn

[Sponsored Post]

Obsgyn Saat Hamil Aiden dan Tips Kehamilan Sehat dari Obsgyn. Loyal readers saya di blog ini pasti tahu gimana galaunya saya ketika hamil Aiden dulu. Buat yang belum tahu, dulu saya galau Aiden akan lahir dengan gangguan kesehatan dan special needs seperti kakaknya, Ubii, yang lahir dengan komplikasi karena saya terinfeksi virus Rubella selama hamil. Demi menepis kegalauan, saya mencari obsgyn subspesialis Fetomaternal. Beberapa tips yang mereka berikan salah satunya adalah konsumsi zat besi yang cukup.

Ternyata banyak yang kepengin tahu saya ke obsgyn mana dan saya ngapain aja sehingga kehamilan kedua saya baik-baik sampai Aiden lahir sehat dan normal. Puji syukur sekarang sudah 14 bulan. 

Anyway, maaf banget saya baru mau jembreng obsgyn saya sekarang. Bukan mau pelit info. Tapi saya pikun. Dulu saya pernah berbagi cerita tentang kehamilan Aiden di 2 postingan.

Baca: Hamil dengan Riwayat TORCH

Baca: Hamil Setelah Punya Anak Berkebutuhan Khusus

Saya ingetnya sudah cerita di salah satu postingan di atas. Baru ngeh kalau belum mention obsgyn itu karena kok banyak aja yang ngejapri nanyain obsgyn saya siapa dan semalam saya iseng buka Search Keywords sampai ada yang googling tentang obsgyn nya Aiden.

Saya langsung cek lagi 2 postingan itu. Ternyata emang belum saya sebut. Aaahhh, that's why. Maafkan yah.

Okay, so I'll tell you in this post. Saya akan mention semua obsgyn saya, karena saya dibantu oleh 3 obsgyn.

Awal kehamilan Aiden masih saya lewati di Jogja. Tanya sana-sini, saya dapat info bahwa obsgyn subspesialis fetomaternal yang paling recommended adalah dr. Rukmono, Sp.OG. 

Beliau ini orangnya nggak banyak bicara. Pasien yang harus aktif bertanya kalau mau dapat informasi. Beliau tipe dokter yang pengin pasiennya berprasangka baik. Jadi beliau lebih banyak becanda nya daripada serius. 

Ternyata mendekati trimester kedua (atau sudah masuk trimester kedua yah, I forgot), saya harus hijrah ke Jakarta demi mendampingi Ubii yang akan menjalani operasi penanaman implan koklea.

Otomatis saya harus cari obsgyn baru di Jakarta. Saat itu saya minta rekomendasi dari dr. Rukmono langsung, barangkali beliau ada kenalan yang dirasa tepat untuk saya yang punya riwayat kehamilan bermasalah ini. Beliau menyebut nama dr. Paul Wirawan, Sp.OG. 

I personally love dr. Paul karena beliau sangat gamblang dalam menjelaskan. Beliau bisa bener-bener panjang lebar saat menjawab pertanyaan saya. Bahkan kadang beliau sempetin googling dengan smart phone nya di depan mata saya untuk cari gambar pendukung biar saya makin paham. Saat saya sudah kelar nanya pun, beliau malah nanya, "Masih ada yang mau ditanyain, Grace?" Kalau kalian tipe pasien yang kayak saya, pasti suka sama beliau.

Konsultasi saya dengan dr. Paul selalu lama juga karena beliau benar-benar spent time saat USG saya. Dari awal saya sudah cerita riwayat kehamilan Ubii dan gangguan-gangguan kesehatan yang dialami Ubii. Jadi, saat USG janin Aiden, beliau benar-benar mengamati tiap detil, kira-kira ada tanda kelainan di janin Aiden nggak. Diamati betul sama beliau sampai ke otak kecil, serambi jantung, ginjal, tulang belakang, dan lain-lain.

Nah, tapi ternyata saya harus balik ke Jogja pada usia kehamilan janin Aiden yang ke-36. Otomatis, saya harus kembali berburu obsgyn di Jogja lagi. Kenapa nggak sama dr. Rukmono? Karena ternyata beliau sudah pindah ke rumah sakit baru yang belum bekerjasama dengan JKN. Padahal dari awal saya sudah dianjurkan untuk melahirkan secara SC. 

Finally we decided to have dr. Widya Astuti, Sp.OG. Saya bawa catatan lengkap semua riwayat saya, plus surat rujukan dan update terakhir kehamilan saya dari dr. Paul untuk saya tunjukkan ke dr. Widya. Jadi, kalau mau ganti obsgyn, penting banget yah untuk minta surat rujukan dan update kehamilan terakhir dari obsgyn sebelumnya. Seriously, it's very important!

Baca: Daftar Pertanyaan untuk Dokter Kandungan

Saya ketemu dr. Widya nggak sampai 5 kali sampai saatnya melahirkan. Di pertemuan kedua juga langsung diajak janjian mau lahiran tanggal berapa karena saya akan SC. Tapi puji syukur, alhamdulillah, semuanya lancar. Proses melahirkan nya lebih lama dari perkiraan sih, karena ternyata sulit sekali menutup jahitan saya akibat perlengketan. 

Baca: Melahirkan Anak Kedua

But the most important thing is.. Aiden lahir dengan selamat, sehat, dan langsung menangis. Score APGAR nya juga baik! YEAAAAAYYYY.

(Nanti nama rumah sakit dan nomor telepon pendaftaran ketiga obsgyn saya bakal saya jembreng di akhir cerita)

Satu benang merah yang bisa saya simpulkan dari 3 obsgyn saya adalah pentingnya untuk positive thinking dan menjaga asupan zat besi selama hamil.

Kenapa?

Karena kebutuhan zat besi ibu hamil meningkat. Perempuan dewasa membutuhkan zat besi sebanyak 1,5 - 2 mg per hari. Meanwhile, ibu hamil butuh 2 - 4 mg di trimester pertama dan 3- 6 mg di trimester ketiga. See?

Zat besi sangat penting karena bermanfaat untuk memproduksi sel darah merah yang berperan dalam mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh dan menjaga daya tahan tubuh. Saat sedang hamil, daya tahan tubuh yang menurun tentu bakal berpengaruh juga ke janin. Efek yang langsung terasa jika kekurangan zat besi adalah lemas, gampang capek, dan pusing.

Ketiga obsgyn saya menjelaskan bahwa daya tahan tubuh ibu hamil itu perlu banget dijaga karena well-being janin 100% ada di tangan kita. Kalau kita kekurangan zat besi sampai daya tahan tubuh menurun, pertahanan tubuh kita terhadap infeksi virus dan bakteri juga akan melemah. Padahal, infeksi virus dan bakteri tertentu, misalnya virus Rubella, Cytomegalo, etc, bisa mempengaruhi perkembangan janin. 

Itu yang terjadi pada Ubii, anak pertama saya. Saat saya hamil Ubii di trimester pertama, saya bekerja di pertambangan dengan jadwal yang padat. Harusnya saya imbangi dengan asupan zat besi yang cukup. Tapi saya sering kelupaan minum.. Dan saat itu emang belum ngeh pentingnya zat besi. Eh beneran deh, saya jadi drop. Saat drop lalu terinfeksi virus Rubella. Akhirnya Ubii lahir dengan banyak gangguan kesehatan sampai jantungnya bocor, tuna rungu, dan kerusakan otak. 

Kok bisa?

Karena virus Rubella bisa menulari janin melalui plasenta. Apa saja dari janin yang terinfeksi tergantung pada kapan si ibu terinfeksi rubella, di usia kehamilan ke berapa, dan itu saat sedang pembentukan/pematangan organ apa pada janin. 

So, jangan sepelein pentingnya asupan zat besi dan menjaga daya tahan tubuh selama hamil yaaa! Please...

Sebenarnya yang terpenting bukan berapa banyak zat besi yang kita konsumsi, melainkan berapa jumlah zat besi yang bisa terserap oleh tubuh karena zat besi adalah mineral yang sulit diserap. Penyerapan zat besi dari makanan seperti brokoli dan bayam umumnya hanya diserap sebanyak 20% saja. That's why obsgyn biasanya meresepkan zat besi tambahan. 3 obsgyn saya juga selalu melakukan itu.

Ada banyak pilihan zat besi. Salah satunya yang saya minum, yaitu Spatone liquid iron. 

Spatone yang saya konsumsi ini modelnya cair. Bisa diminum langsung kalau ingin praktis. Atau bisa dicampur dengan air putih atau jus buah. 100% air kaya zat besi alami dan secara ilmiah terbukti mencegah iron deficiency.

Spatone diklaim dapat diserap tubuh sampai 40% atau dua kali lebih efektif daripada suplemen-suplemen zat besi merk lain yang bukan dalam bentuk cairan yang hanya mampu diserap tubuh sebanyak 10-15% saja. Takarannya juga udah pas, yaitu 5 mg/sachet sehingga aman untuk pencernaan dan bahan nya alami. Kenapa takaran juga penting? Karena konsumsi zat besi secara berlebihan juga kurang baik. Bisa menimbulkan efek samping seperti sakit perut dan gangguan pencernaan. Segala sesuatu yang berlebihan kan emang nggak baik. Terlalu mencintai seseorang juga.... #EAAAAA APA SEH?!?!?!?!

Bungkusnya sachet-an jadi praktis tinggal sobek lalu minum dan buang bungkusnya aja.

Sampai sekarang pun saya masih rutin konsumsi Spatone ini, 1 sachet per hari. Terutama sekarang saat cuaca di Jogja sedang nggak enak banget. Ubii juga saya kasih Spatone tiap pagi setelah bangun tidur. Ubii sudah boleh minum, karena dia sudah berumur 4,5 tahun (usia konsumsi minimal 2 tahun ya).

Ada satu hal yang saya ingat banget dari kawan saya yang berprofesi sebagai dokter. Beliau bilang bahwa trimester pertama adalah periode emas masa kehamilan. Jadi di trimester pertama ibu hamil harus ekstra getol memperhatikan kesehatan, daya tahan tubuh, asupan, dan istirahat cukup. Trimester pertama jadi fondasi penting yang menentukan kesehatan tumbuh kembang janin nantinya. Itu yang saya pegang banget kemarin saat hamil Aiden.

So, bumils, sebisa mungkin jaga daya tahan tubuh kalian ya, terutama di trimester pertama. Jangan lupa penuhi kebutuhan zat besi juga dengan asupan makanan yang baik dan boleh juga konsumsi asupan zat besi tambahan seperti yang saya lakukan. 

Anyway, Spatone liquid iron yang merupakan suplementasi zat besi nomor 1 di Inggris dan Australia ini, bisa didapatkan di apotik terdekat seharga Rp. 165.000,- untuk satu paket yang berisi 14 sachet.

Barangkali kalian mau cari tahu lebih lanjut tentang Spatone, sila buka www.spatone.com yah, gaes. Sebenernya Spatone ini bukan produk baru kalau di luar negeri. Tapi memang belum lama masuknya ke Indonesia. So, you might want to know some more details before buying.

Finally, saya doakan semoga teman-teman yang sedang hamil atau sedang merencanakan kehamilan setelah memiliki anak berkebutuhan khusus dilancarkan kehamilannya. Galau dan khawatir wajar banget ya, mengingat kita pernah punya riwayat kehamilan yang kurang sehat. Tapi, galaunya jangan kelamaan. Sugesti positif itu penting banget nget nget. Lebih baik galaunya dijadikan motivasi untuk rajin dan telaten mengikuti anjuran dokter, salah satunya dengan memenuhi kebutuhan zat besi because it's very important.

I think that's pretty much all I can share. Selebihnya, seperti untuk tanya-tanya dan membandingkan hasil screening TORCH, alangkah lebih baik ditanyakan langsung pada obsgyn masing-masing ya. Jangan nanya ke saya. Soalnya saya bukan dokter yang punya kompetensi untuk jawab-jawab pertanyaan kayak gitu. Makanya kalau ada yang nanya, "Mbak Ges, hasil screening TORCH saya kayak gini, aman nggak ya hamil?" - saya nggak akan mau jawab. Once again, bukan kapasitas saya sama sekali. Sebatas sharing tips-tips kehamilan menyenangkan, saya masih terbuka banget. But, please, refer to your obsgyn for diagnoses and medicines yah.

Dan, jangan lupa, doa doa dan doa. Minta sama Gusti yang terbaik. Gusti tahu apa yang terbaik untuk kita.

Kenang-kenangan saat hamil Aiden dulu 🙆

Baca: Tips Kehamilan Sehat dan Cantik

Puji syukur, kini Aiden sudah 14 bulan dan sudah mulai bisa ikut menjaga Kakak Ubii.

Stay healthy and keep positive thoughts yah, Moms!

Love,

Berikut informasi praktik 3 obsgyns saya:

dr. Rukmono, Sp.OG

RS Hermina Yogyakarta

Jl. Selokan Mataram, Maguwoharjo, Depok, Sleman, Yogyakarta 55281

(0274)-2800808

Apotik Aulia

Jl. Magelang, Sinduadi, Mlati, Yogyakarta 55284

(0274)-543108

(Daftar seminggu sebelumnya)

dr. Paul Wirawan, Sp.OG

RS Hermina Kemayoran

Jl. Selangit B-10 Kavling No. 4, Gunung Sahari Selatan, Kemayoran, Jakarta Pusat 10610

(021)-22602525

dr. Widya Astuti, Sp.OG

RS UGM Yogyakarta

Jl. Ringroad Utara No. 1, Trihanggo, Gamping, Yogyakarta 55291

(0274)-4530404